首先，从你的问题中，我理解你可能遇到了预支工资后无法填补的困境。这里有几个核心点需要明确和讨论：

1. 明确债务情况：

   • 你提到预支了工资三千块，但填了三万块钱的“坑”，这意味着你目前可能面临一个两万七千元的债务缺口。首先，你需要清晰地列出所有的债务，包括债权人、债务金额、还款期限等，以便有一个全面的了解。

2. 分析债务原因：

   • 深入思考为何会出现这样的债务情况。是因为消费超出预算、投资失败、突发事件还是其他原因？了解原因有助于你制定更有效的还款计划，并避免未来再次陷入类似困境。

3. 制定还款计划：

   • 根据你的收入状况，制定一个切实可行的还款计划。这可能包括削减不必要的开支、增加收入来源（如兼职）、与债权人协商延期还款或分期还款等。

4. 法律咨询与援助：

   • 如果你发现无法自行解决债务问题，或者面临债权人的法律追讨，可以考虑寻求专业的法律咨询。作为律师，我可以帮助你了解相关的法律权益和义务，以及可能的法律后果。同时，我也可以提供一些建议，帮助你更好地应对当前的困境。

5. 保持积极心态：

   • 面对债务问题，保持积极的心态非常重要。虽然这可能是一个艰难的过程，但只要你坚持努力，逐步偿还债务，最终是能够走出困境的。

综上所述，你需要首先明确自己的债务情况，分析债务原因，然后制定一个切实可行的还款计划。如果在此过程中遇到法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。记住，面对困境时，积极的心态和行动是关键。