面对实体店购买的沙发不给退的情况，您有多种合法途径来维护自己的权益。以下是我为您详细梳理的解决步骤和建议：

结论前置：您可以首先尝试与商家协商，若协商无果，则可以通过向消费者协会投诉、行政申诉或法律途径来解决问题。

1. 与商家协商解决：

   • 明确您要求退货的合理原因，如沙发存在质量问题或与商家承诺不符。
   • 以平和理性的态度与商家沟通，提出退货诉求，并提醒商家其应承担的售后责任。
   • 妥善保存购买凭证、与商家的沟通记录以及沙发问题的照片或视频作为证据。

2. 向消费者协会投诉：

   • 若协商无果，您可向当地的消费者协会投诉，提供详细的购买信息和与商家沟通的情况说明。
   • 消费者协会将介入调解，协助您解决问题，这是根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第三十七条赋予消费者协会的职责。

3. 行政申诉：

   • 您还可以向市场监督管理部门或工商行政管理部门等行政部门投诉，请求其介入解决。
   • 行政申诉通常具有高效、快捷的特点，能够有力地维护您的合法权益。

4. 法律途径解决：

   • 如果其他方式均无效，您可以考虑通过法律途径解决。首先，您可以委托律师发送律师函给商家，告知其行为可能面临的法律后果。
   • 若律师函未能解决问题，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求商家履行退货义务并承担相应赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张。
   • 另外，如果与商家达成了仲裁协议，您也可以向仲裁机构提请仲裁，由专家仲裁员进行仲裁裁决。

在整个维权过程中，请务必保留好所有相关证据，这些证据将是您维权的有力支持。同时，建议您根据实际情况选择合适的维权方式，并尽量通过和平、理性的方式解决问题。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。