被别人居家监管，首先需要明确监管的合法性和合理性，如果认为监管行为存在不合法或不合理之处，可以通过法律途径维护自己的合法权益。

一. 明确监管的合法性和合理性

1. 了解监管依据：首先需要了解监管行为是否有明确的法律依据，如是否依据相关的法律法规、政策文件或法院判决等。
2. 判断监管目的：监管行为应当是为了保护特定人的合法权益、维护社会秩序或执行法律判决等合法目的。
3. 评估监管措施：监管措施应当合理、必要，且不得侵犯被监管人的基本权利和自由。

二. 通过法律途径维护权益

1. 咨询专业人士：如果认为监管行为存在不合法或不合理之处，可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的救济途径。
2. 申请行政复议或诉讼：如果监管行为是由行政机关作出的，可以申请行政复议或提起行政诉讼，要求撤销或变更不合法的监管行为。
3. 提起民事诉讼：如果监管行为是由个人或组织作出的，且侵犯了自己的合法权益，可以提起民事诉讼，要求停止侵害、赔偿损失等。

三. 注意保留证据和记录

在维护自己权益的过程中，要注意保留相关证据和记录，如监管行为的通知、执行过程的记录、造成的损失的证据等，以便在需要时提供证明。

我建议，在面临被别人居家监管的情况时，首先要保持冷静，明确监管的合法性和合理性。如果认为监管行为存在问题，要及时咨询专业律师，并通过法律途径维护自己的合法权益。同时，也要注意保留相关证据和记录，以备不时之需。如有进一步需要，您可以继续咨询我。