若您感到自己被非法监视居住，应当首先确保自身安全，并尽快采取法律手段保护自己的合法权益。针对您提出的问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 判断监视行为的性质

1. 合法监视与非法监视：首先，您需要判断这种监视行为是否合法。合法的监视居住通常是由司法机关依法决定的，并会遵守严格的法律程序。如果您并未被告知或被正式通知处于监视居住状态，那么这种监视可能是非法的。

2. 侵犯隐私权：如果这种监视行为未经您同意且侵犯了您的隐私权，那么它可能是违法的。隐私权是每个人的基本权利，受到法律的保护。

二. 采取法律措施

1. 报警：如果您确信自己正在被非法监视，应立即向当地公安机关报警。警方将会对此进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。

2. 寻求法律援助：在报警的同时，您也可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的法律途径。律师可以为您提供具体的法律建议，帮助您维护自己的合法权益。

3. 收集证据：在采取法律措施之前，您应尽可能收集相关证据，如监视设备的照片、视频等。这些证据将有助于证明您的权益受到了侵犯，并支持您的法律主张。

三. 法律后果

• 如果监视行为确实是非法的，那么实施监视的人可能会面临法律责任。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律的规定，非法监视他人可能构成犯罪行为，将受到法律的制裁。

我的观点：面对非法监视，您应保持冷静，采取适当的法律措施来保护自己。同时，也要注意保护自己的隐私和安全，避免与监视者发生直接冲突。如有进一步需要，您可以继续咨询我。