针对您提出的问题“小三生孩子怎么起诉抚养费”，首先我们要明确一点，无论孩子的出生背景如何，父母对孩子都负有抚养义务。在法律上，非婚生子女与婚生子女享有同等的权利，包括被抚养的权利。因此，如果您希望起诉要求对方支付抚养费，可以按照以下步骤进行：

一、明确抚养关系

1. 确认身份：首先，需要确认您与孩子的关系以及对方与孩子的关系。这通常通过亲子鉴定或出生证明等文件来证实。
2. 了解法律规定：根据《婚姻法》及《民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务，非婚生子女同样适用。

二、协商与调解

1. 尝试协商：在起诉之前，建议您先尝试与对方进行协商，看是否能够就抚养费的支付达成一致意见。
2. 寻求调解：如果协商无果，您可以考虑寻求第三方调解，如社区调解、人民调解委员会等，以寻求更和平的解决方式。

三、准备起诉材料

1. 收集证据：收集能够证明您与孩子的关系、对方与孩子的关系以及对方未履行抚养义务的证据，如亲子鉴定报告、出生证明、聊天记录、转账记录等。
2. 起草诉状：根据收集到的证据，起草一份详细的诉状，明确诉讼请求（即要求对方支付抚养费）和事实理由。
3. 准备其他材料：如您的身份证、孩子的出生证明、对方的身份信息等相关材料。

四、向法院起诉

1. 提交诉状：将准备好的诉状及相关材料提交至您所在地的基层人民法院。
2. 等待受理：法院在收到诉状后，会进行审查，如果符合起诉条件，将受理案件并通知您。
3. 参加诉讼：在案件审理过程中，您需要按照法院的要求参加诉讼，提供证据，进行辩论等。

五、执行判决

1. 等待判决：如果法院支持您的诉讼请求，将作出判决，要求对方支付抚养费。
2. 申请强制执行：如果对方未按照判决支付抚养费，您可以向法院申请强制执行，法院将采取一系列措施来强制对方履行义务。

总之，起诉要求对方支付抚养费是一个复杂而敏感的过程，需要您充分准备并耐心应对。在整个过程中，建议您咨询专业的法律人士以获取更具体的法律建议和支持。