工会在法律上对职工的合法权益提供多方面的保障。具体来说：

一. 工会的监督职责

1. 对用人单位的监督：根据《中华人民共和国劳动法》第八十八条和《劳动保障监察条例》第七条，工会依法对用人单位遵守劳动法律、法规的情况进行监督。这意味着工会会关注用人单位是否按照法律法规行事，确保劳动者的权益不受侵害。

• 例如，如果用人单位存在超时加班、未支付加班费等情况，工会可以提出监督意见，要求用人单位改正。

二. 工会的维权职责

1. 维护劳动者合法权益：同样依据《中华人民共和国劳动法》第八十八条，工会依法维护劳动者的合法权益。当劳动者的权益受到侵害时，工会会站出来为劳动者发声。
2. 对违法行为的检举和控告：根据《中华人民共和国劳动法》第八十八条和《中华人民共和国劳动合同法》第七十九条，工会对于用人单位违反劳动法律、法规的行为有权进行检举和控告。这进一步强化了工会在保护劳动者权益方面的作用。

• 例如，如果用人单位存在非法解雇、克扣工资等行为，工会可以向有关部门进行检举和控告，要求处理。

三. 工会在劳动合同中的作用

1. 监督劳动合同履行：根据《中华人民共和国劳动合同法》第七十八条，工会依法对用人单位履行劳动合同、集体合同的情况进行监督。这确保了劳动合同中的条款得到切实履行，劳动者的权益得到保障。
2. 支持和帮助劳动者：同样依据《中华人民共和国劳动合同法》第七十八条，当劳动者申请仲裁、提起诉讼时，工会会依法给予支持和帮助。这为劳动者提供了额外的法律支持，增强了他们在维权过程中的底气。

四. 对规章制度的监督

1. 对违规规章制度的纠正：根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十条，如果用人单位直接涉及劳动者切身利益的规章制度违反法律、法规规定，工会可以要求劳动行政部门责令用人单位改正。这确保了用人单位的规章制度符合法律法规，不损害劳动者的权益。

综上所述，工会在法律上对职工的合法权益提供了全方位的保障，从监督用人单位遵守法律法规、维护劳动者权益，到支持劳动者申请仲裁、提起诉讼，再到对规章制度的监督，工会都发挥着重要作用。我建议劳动者在遇到权益问题时，可以积极向工会寻求帮助和支持。如有进一步需要，您可以继续咨询我。