针对您提出的“线上宣传培训但没有协议怎么办”的问题，我为您整理了一些建议，希望能帮助您有效应对这种情况：
一、明确合同关系
即使未签订书面协议，当您付费参与线上宣传培训时，实际上已与培训提供方建立了事实上的合同关系。这意味着您享有要求培训提供方按宣传和承诺内容提供完整、有效培训服务的权利。
二、积极沟通与补签协议
尝试沟通：首先，建议您与培训提供方进行友好沟通，表达您的担忧，并询问是否可以补签一份书面协议，以明确双方的权利和义务。
保存证据：在沟通过程中，务必保存所有与培训相关的交流记录、支付凭证（如转账截图、发票等）以及培训宣传页面的截图。这些证据在后续可能发生的纠纷解决过程中将起到关键作用。
三、了解并运用相关法律法规
熟悉您所在地区的消费者权益保护法规，特别是关于网络培训和在线教育的相关规定。这些法规为您提供了诸如退费权利、质量保障等保护机制。若培训质量与宣传不符或存在其他问题，您可依据相关法规要求培训提供方承担责任。
四、多渠道寻求帮助与维权
向平台投诉：如果是通过特定网络平台参与的培训，可向该平台反映情况。许多平台都设有交易保障和纠纷处理机制，会协助您解决问题。
消费者协会协助：若与培训提供方协商无果，可向当地消费者协会投诉，详细说明情况并提供证据，消费者协会将协助您与培训提供方沟通协调。
市场监管部门投诉：考虑向当地的市场监管部门投诉培训提供者的不当行为。这些机构会对投诉进行调查，并采取相应措施保护消费者的合法权益。
五、法律途径作为最终保障
若其他方法均无法有效解决问题，您可考虑采取法律手段维护自身权益。在这种情况下，您可以直接向我咨询，了解具体的法律程序和可能的诉讼风险。凭借收集的证据，您可以向法院提起诉讼，主张自己的权益，要求培训提供方承担违约责任。
综上所述，尽管未签订书面协议，但您仍可通过多种途径有效保护自己在参与线上宣传培训中的权益。关键在于积极采取行动，熟悉相关法律法规和消费者权益保护机制，并灵活运用各种维权手段。