被人歧视并不直接构成犯罪，但如果你因为被歧视而受到侵害，可以通过法律途径来维护自己的权益。

首先，我们要明确歧视的定义和表现形式。歧视通常指基于种族、性别、宗教、国籍、年龄、性取向、残疾等个人特征，对他人进行不公正、不合理的区别对待。这种区别对待可能表现为言语上的侮辱、贬低，或者行为上的排斥、限制等。

如果你因为被歧视而受到侵害，比如人格尊严被侮辱、名誉被损害，或者遭受了身体上的伤害，你可以考虑采取以下法律措施：

1. 收集证据：

   • 保留与歧视行为相关的文字、图片、视频等证据。
   • 记录歧视行为发生的时间、地点、涉及人员等信息。
   • 如果有目击者，可以请求他们提供证言。

2. 报警或投诉：

   • 如果歧视行为构成了违法犯罪，比如侮辱、诽谤、故意伤害等，你可以向公安机关报警。
   • 如果歧视行为发生在工作场所、学校或其他机构，你可以向相关部门或上级机构投诉。

3. 寻求法律援助：

   • 如果你需要法律帮助，可以向律师咨询，了解你的权益和可能的法律途径。
   • 律师可以帮助你评估证据，告诉你如何起诉，一起努力维护你的合法权益。

4. 提起诉讼：

   • 如果必要，你可以通过诉讼来维护自己的权益。根据《中华人民共和国民法典》等相关法律，你有权要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、消除影响、赔偿损失等。

在处理这类问题时，建议你保持冷静和理性，避免与歧视者发生直接冲突。同时，你也可以寻求社会支持，比如向亲朋好友倾诉、加入反歧视组织等，共同抵制歧视行为。

总之，被人歧视并不直接构成犯罪，但你有权通过法律途径来维护自己的权益。如果你遇到了这类问题，不要害怕，不要沉默，勇敢地站出来，用法律武器保护自己。