针对你“打电话骂小三被录音要告我怎么办”的问题，首先我要明确的是，无论出于何种原因，骂人都是不道德且可能违法的行为。现在，我将从法律角度为你提供一些建议。

核心结论：你需要根据录音内容判断是否构成侵权，并采取相应措施应对可能的法律诉讼。

1. 分析录音内容：

   • 如果录音中的言辞只是轻微的指责或情绪表达，并未涉及侮辱、诽谤或威胁等严重内容，那么可能不构成侵权。
   • 如果录音中的言辞包含侮辱、诽谤、威胁或其他违法行为，那么你可能面临法律责任。

2. 应对法律诉讼：

   • 如果对方提起民事诉讼，要求你承担侵权责任，你需要准备相关证据来辩护，如证明录音内容存在剪辑、篡改等不实之处，或者证明你的言辞并未构成侵权。
   • 如果对方提起刑事诉讼，指控你犯有侮辱、诽谤等罪行，你需要积极配合司法机关的调查，并寻求专业律师的帮助来维护自己的合法权益。

3. 采取预防措施：

   • 避免在情绪激动时与他人发生争执或辱骂他人，尤其是在公共场合或通过电话、网络等容易被录音的方式。
   • 如果确实需要与对方沟通，可以选择书面方式，如邮件、短信等，以便留下证据并控制沟通内容。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果你担心自己可能面临法律诉讼，或者对如何处理这种情况感到困惑，建议咨询专业律师。律师可以帮助你分析案情、提供法律建议，并代表你处理相关法律事务。

作为韦红露律师，我专注于婚姻家庭领域，包括离婚、遗产继承、离婚财产纠纷、抚养权等。如果你在这方面有任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。