若您被骂“小三”并希望采取法律手段维护自身权益，首先需要明确的是，这主要涉及到名誉权侵权问题，您可以通过起诉对方侵犯名誉权来寻求法律救济。以下是从不同角度为您详细分析的解答：
一、名誉权侵权的法律基础
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。若对方公开辱骂您为“小三”，且该言论不属实，导致您的社会评价降低，即构成对您名誉权的侵害。
二、起诉前的准备
收集证据：
- 保留对方辱骂您的文字记录、录音、录像等证据。
- 收集能够证明您并非“小三”的相关证据，如与伴侣的合法关系证明、无不当行为的证据等。
- 如有目击者，可请其出具证人证言。
确定被告：
- 明确辱骂您的具体个人或组织，确保被告身份准确无误。
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原告、被告的基本信息，诉讼请求（如要求被告停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等），事实与理由（详细阐述被告如何侵害您的名誉权），以及证据和证据来源等。
三、起诉流程
提交起诉状：
法院受理：
- 法院在收到起诉状后，会进行审查，符合受理条件的，会予以受理，并通知双方当事人。
开庭审理：
- 法院会安排开庭时间，双方当事人需按时出庭，进行陈述、举证、质证等诉讼活动。
判决与执行：
- 法院根据审理情况，作出判决。若判决被告承担侵权责任，被告需履行判决义务。如被告不履行，您可申请法院强制执行。
四、可能面临的法律后果
被告承担民事责任：
- 若法院认定被告构成名誉权侵权，被告可能需承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
赔偿损失的计算：
- 赔偿损失通常包括精神损害赔偿和因侵权行为导致的直接经济损失。精神损害赔偿的数额根据侵权行为的性质、情节、后果以及您的受损程度等因素综合确定。直接经济损失则需您提供相关证据予以证明。
五、特别提示
- 名誉权侵权的认定：并非所有辱骂行为都构成名誉权侵权，需满足侮辱、诽谤等条件，且导致您的社会评价降低。
- 诉讼风险：起诉前需评估诉讼风险，包括证据是否充分、对方可能提出的抗辩等。
- 和解与调解：在诉讼过程中，双方也可考虑和解或调解，以更快解决纠纷，减少诉讼成本。
若您确实遭遇了此类情况，并希望采取法律手段维护自身权益，建议您及时收集证据，并咨询专业律师（即我本人，周雪林律师，专注于行政纠纷、拆迁安置、行政诉讼、劳动纠纷、拆迁补偿、房屋拆迁领域，但同样擅长处理名誉权侵权等民事纠纷）以获取更具体的法律建议。我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律分析和诉讼策略。