延迟退休的法规主要依据《国务院关于印发“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划的通知》以及后续发布的相关决定。以下是关于延迟退休法规的详细解析：

一. 实施背景与原则

• 延迟退休是我国为应对人口老龄化趋势而采取的措施，旨在缓解养老金支付压力，充分利用人力资源。
• 实施原则遵循小步慢走、弹性实施、统筹兼顾，确保政策平稳推进。

二. 法定退休年龄的具体调整

1. 男职工：原法定退休年龄为60周岁，从2025年起，每4个月延迟1个月，预计用15年时间逐步延迟至63周岁。
2. 女职工：
   • 管理和技术类岗位的女性（女干部），原法定退休年龄为55周岁，同样从2025年起，每4个月延迟1个月，预计用15年时间延迟至58周岁。
   • 生产、操作或服务类岗位的女性，原法定退休年龄为50周岁，从2025年起，每2个月延迟1个月，预计用15年时间延迟至55周岁。

三. 弹性退休制度

• 弹性提前退休：职工达到领取养老金最低缴费年限后，可自愿选择提前退休，但最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。
• 弹性延迟退休：职工达到法定退休年龄后，如与单位协商一致，可延迟退休，最长也不超过3年。

四. 最低缴费年限的调整

• 目前职工按月领取基本养老金的最低缴费年限为15年。
• 从2030年起，最低缴费年限将逐步提高至20年，每年提高6个月。

五. 其他相关规定

• 国家健全养老保险制度，鼓励职工长缴多得、多缴多得、晚退多得。
• 实施就业优先战略，促进高质量充分就业，并加强对就业年龄歧视的防范和治理。
• 用人单位招用超过法定退休年龄的劳动者时，应确保其基本权益得到保障。

综上所述，延迟退休的法规是一个综合性的政策体系，旨在平衡人口结构变化、就业形势发展与社会保障可持续性之间的关系。在实施过程中，将充分考虑职工的意愿和权益保障，确保政策的公平性和可持续性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。