延迟退休将通过渐进式方式逐步延迟法定退休年龄。具体规定如下：

一. 实施时间与调整方式

• 实施时间：延迟退休新政预计自2025年1月1日起开始实施。
• 调整方式：采取渐进式延迟法定退休年龄的方式，即每次延迟的幅度较小，比如几个月或一年，通过逐步到位的方式实现法定退休年龄的调整。

二. 法定退休年龄的具体调整

1. 男职工：原法定退休年龄为60周岁，从2025年起，每4个月延迟1个月，用15年时间逐步延迟至63周岁。
2. 女职工：
   • 管理和技术类岗位的女性（女干部），原法定退休年龄为55周岁，同样从2025年起，每4个月延迟1个月，用15年时间延迟至58周岁。
   • 生产、操作或服务类岗位的女性，原法定退休年龄为50周岁，从2025年起，每2个月延迟1个月，用15年时间延迟至55周岁。

三. 弹性退休制度

• 弹性提前退休：职工达到领取养老金最低缴费年限后，可自愿选择提前退休，最长不超过3年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。
• 弹性延迟退休：职工达到法定退休年龄后，如单位与职工协商一致，可弹性延迟退休，最长也不超过3年。实施过程中必须尊重职工意愿，不得强制或变相强制选择退休年龄。

四. 法律依据

• 根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。此条为延迟退休提供了法律基础，即个人可以选择在满足一定条件下延迟退休，以继续缴纳养老保险费，增加个人养老保险的积累，提高退休后的养老金待遇。

我建议您根据自身情况合理规划退休时间，如有进一步需要，您可以继续咨询我。