针对您提到的“房东说这几天退押金又不退”的问题，我建议您按照以下步骤处理：

结论前置

您可以先尝试与房东进行协商，强调其已承诺退还押金，并依据租赁合同中的押金退还条款来争取。如果协商无果，可以收集证据并寻求第三方调解。若调解仍不成功，您可以向法院提起诉讼，要求房东履行退还押金的义务。

详细解答

1. 协商阶段：

   • 与房东进行面对面或电话沟通，明确表达您对于押金退还的期望，并提醒房东其之前已做出的承诺。
   • 引用租赁合同中的押金退还条款，强调双方应遵守合同约定。
   • 尝试理解房东的顾虑或困难，看是否能达成双方都能接受的解决方案。

2. 证据收集阶段：

   • 如果协商没有结果，您需要开始收集证据来支持您的主张。
   • 证据可以包括与房东的聊天记录、通话录音、租赁合同等，这些都能证明房东曾承诺退还押金以及押金退还的具体条件。

3. 第三方调解阶段：

   • 在证据收集完毕后，您可以寻求居委会、派出所等第三方的帮助进行调解。
   • 第三方调解可以提供一个中立的平台，帮助双方更客观地看待问题，并尝试达成和解。

4. 法律诉讼阶段：

   • 如果调解仍然无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼。
   • 在起诉前，请确保您已准备好充分的证据和起诉状。
   • 法院将根据事实和法律规定来判决房东是否应退还押金。

法律依据

• 根据《民法典》的规定，依法成立的合同受法律保护。房东答应退还押金后又反悔，属于违约行为，您有权要求其履行退还义务。

行动建议

• 在整个过程中，请保持冷静和理性，避免与房东发生不必要的争执。
• 务必保留好所有与押金退还相关的证据，以备不时之需。
• 如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我，我将竭诚为您提供服务。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日解决押金退还问题。