退休了身份存疑，应当通过核实个人档案、咨询原工作单位以及联系社保部门等方式来处理。具体分析如下：

一. 核实个人档案

1. 查看个人档案：个人档案是记录个人工作经历、年龄、身份等重要信息的主要依据。若对退休身份存疑，首先应查看自己的个人档案，确认档案中的记载是否与自己的实际情况相符。
2. 档案缺失或错误：如果发现档案缺失或存在错误，应及时与原工作单位或档案管理部门联系，申请补充或更正档案内容。

二. 咨询原工作单位

1. 联系原工作单位：原工作单位通常对员工的入职、离职及退休情况有详细的记录。若对退休身份有疑问，可以联系原工作单位的人事部门或相关部门，咨询自己的退休情况。
2. 获取证明材料：如原工作单位能提供相关证明材料，如退休证明、工作记录等，应妥善保存，以备后续使用。

三. 联系社保部门

1. 咨询社保部门：社保部门是负责管理和发放退休金的主要机构。若对退休身份存疑，可以联系当地社保部门，咨询自己的退休状态及退休金发放情况。
2. 申请核查：如社保部门无法直接确认退休身份，可以申请进行核查。社保部门会根据相关规定和程序，对个人档案及退休情况进行详细核查，并给出最终结论。

• 例如，张先生对自己的退休身份存疑，他首先查看了自己的个人档案，发现档案中的年龄记录与实际不符。随后，他联系了原工作单位，单位提供了正确的年龄证明。最后，张先生携带相关证明材料前往社保部门，成功更正了自己的退休身份。

我建议，在处理退休身份存疑的问题时，应保持冷静，按照上述步骤逐一进行核实和咨询。同时，注意保留好相关证明材料，以备后续使用。如有进一步需要，您可以继续咨询我。