针对您提出的问题“仲裁和包工头是劳务关系再告单位非法转包可以吗”，首先明确我的结论：在确认与包工头存在劳务关系的前提下，若单位确实存在非法转包行为，您是有权向相关部门举报并寻求法律途径维护自身权益的。以下是对这一结论的详细阐述：

1. 劳务关系与非法转包：

   • 劳务关系是指提供劳务一方为接受劳务一方提供劳务服务，由接受劳务一方按照约定支付报酬而建立的一种民事权利义务关系。若您与包工头之间建立了劳务关系，且这一关系得到了相应的证据支持（如劳务合同、支付记录等），那么您就是劳务关系的合法主体。
   • 非法转包是指承包单位将其承包的工程非法转包给无相应资质或条件的单位或个人施工的行为。这种行为违反了相关法律法规，可能导致工程质量问题、安全隐患以及劳动者权益受损等后果。

2. 维权途径：

   • 举报非法转包：您有权向当地建设行政主管部门或相关监管机构举报单位的非法转包行为。这些部门将依法对举报进行调查，并根据调查结果采取相应的处理措施。
   • 劳动仲裁或诉讼：若因非法转包行为导致您的权益受损（如工资拖欠、工伤赔偿等），您可以向当地劳动争议仲裁委员会提起劳动仲裁，或者依法向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的主张，包括与包工头的劳务关系证明、非法转包的证据以及损失证明等。

3. 法律建议：

   • 在采取任何行动之前，建议您先收集并整理好相关证据，确保自己的主张能够得到充分支持。
   • 若您对法律程序不熟悉或缺乏相关经验，可以寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为您提供法律咨询、代理仲裁或诉讼等服务，帮助您更好地维护自身权益。

综上所述，若您与包工头存在劳务关系且单位存在非法转包行为，您是有权采取相应措施维护自身权益的。希望以上解答能够对您有所帮助。如有其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。