当您被撞后，面临起诉的选择时，既可以考虑起诉肇事者，也可以将保险公司列为共同被告。以下是对这一问题的详细解答：
一、起诉对象的选择
起诉肇事者：
- 如果肇事者对事故发生负有明确过失，并且您认为其具有充分的赔偿能力，那么直接向肇事者追偿可能更为简洁有效。
- 肇事者作为事故的直接责任人，有义务承担因事故给您造成的损失，包括医疗费、误工费、护理费等。
起诉保险公司：
- 如果肇事车辆购买了交强险和商业险，那么保险公司将在保险范围内承担赔偿责任。
- 当您对肇事者的赔偿能力心存疑虑时，将保险公司一并列入诉讼对象有助于确保您能够顺利获得相应赔偿。
- 在实际操作中，一般是先由保险公司在保险限额内进行赔偿，超出部分再由肇事者承担。如果肇事者无力承担，保险公司在相应范围内会继续赔偿。
同时起诉肇事者和保险公司：
- 在很多情况下，为了更全面地保障自己的权益，您可以选择同时起诉肇事者和保险公司。
- 这样做的好处是，无论肇事者的赔偿能力如何，您都能通过保险公司获得一定的赔偿保障。
二、赔偿责任的划分
- 赔偿责任划分主要依据交警部门出具的交通事故责任认定书，以此确定各方责任比例。
- 若一方负全部责任，则需承担全部赔偿责任；若双方负同等责任，则各自承担相应比例的赔偿责任。
- 赔偿范围涵盖医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金（若构成伤残）等。
- 赔偿流程包括准备证据、与保险公司及肇事者沟通协商、提起诉讼等步骤。
三、建议
- 在被撞后，首先应及时报警并寻求医疗救助。
- 保留好所有与事故相关的证据，如现场照片、医疗记录、交警出具的事故认定书等。
- 根据自己的实际情况和肇事者的赔偿能力，合理选择起诉对象。
- 如果对赔偿流程或法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。
综上所述，被撞后起诉保险公司还是肇事者，取决于您的具体情况和肇事者的赔偿能力。为了更全面地保障自己的权益，您可以考虑同时起诉两者。在赔偿过程中，务必保留好相关证据，并遵循法律程序进行维权。