要确定自己是一般担保人还是连带担保人，关键在于理解担保合同中的约定以及相关法律法规的规定。以下是详细的解析：

结论前置：

• 如果你在担保合同中看到“本担保人提供一般保证”或类似表述，你便是一般担保人；若合同中明确约定“本担保人承担连带责任保证”或类似表述，你则是连带担保人。
• 若担保合同对保证方式没有约定或者约定不明确，按照《中华人民共和国民法典》的规定，你将被推定为一般担保人。

详细分析：

1. 查看担保合同约定：

   • 一般保证：合同中若明确约定“债务人不能履行债务时，由保证人承担保证责任”，或类似表述，即表明你是一般担保人。在此情况下，债权人需先向债务人追索，并在债务人确实无法偿还后，方能要求你承担责任。
   • 连带责任保证：合同中若出现“本担保人承担连带责任保证”、“保证人与债务人对债务承担连带责任”或“债务人在主合同规定的债务履行期届满没有履行债务的，债权人可以要求债务人履行债务，也可以要求保证人在其保证范围内承担保证责任”等表述，则表明你是连带担保人。此时，债权人可自由选择向债务人或你主张债权。

2. 约定不明确时的处理：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第六百八十六条的规定，若担保合同对保证方式没有约定或者约定不明确，你将按照一般保证承担保证责任。

3. 实际履行情况的影响：

   • 在某些情况下，即使合同中没有明确约定，你和债权人、债务人之间的实际行为和沟通内容也可能成为判断担保方式的依据。例如，若你未提出必须先对债务人进行强制执行的抗辩而直接承担了担保责任，可能被视为以实际行为表明承担连带责任保证。

4. 法律规定的特殊情形：

   • 在某些特定的法律关系或交易场景中，法律可能直接规定了担保方式。此时，即便合同中没有明确约定，也应按照法律规定来确定你的担保方式。

综上所述，确定自己是一般担保人还是连带担保人需综合考虑担保合同的明确约定、法律法规的规定以及实际履行情况等因素。如果你对担保合同中的条款有疑问或不清楚之处，可以直接向我咨询，以确保你的权益得到妥善保护。