劳动仲裁录音刻成光盘后，上面需要附上文字说明。这是因为在进行劳动仲裁时，如果证据中涉及视听资料，除了需要提交录音光盘外，还需要提交录音的书面文字材料。文字材料中应当按录音情况进行如实记载，并注明录音资料中的当事人情况、录制时间等基本要素。这样的要求是为了确保仲裁庭能够更清晰地理解录音内容，并将其作为认定事实的根据。

具体来说，你可以按照以下步骤准备录音证据：

1. 刻录光盘：将劳动仲裁相关的录音刻录到光盘上，确保录音内容清晰、完整。
2. 整理文字材料：利用听写软件或手动整理，将录音内容转换成文字，并打印出来。文字材料中应包含录音中的对话内容、对话人身份、录制时间等关键信息。
3. 提交证据：在劳动仲裁申请时，将刻录好的光盘和整理好的文字材料一并提交给仲裁庭。

请注意，劳动仲裁的流程和要求可能因地区而异，建议在提交证据前，先咨询当地的劳动仲裁机构或专业律师，以确保你的证据符合当地的要求。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。