关于“乘车人不规范坐姿导致车祸受伤，保险公司如何赔偿”的问题，我们可以从以下几个方面来详细分析：

1. 保险赔偿的基本原则：

   • 一般来说，车险的赔偿主要是基于车辆发生事故时造成的损失，包括车辆自身的损失和对第三方的责任赔偿。对于乘车人的伤害赔偿，通常属于车上人员责任险的范畴。
   • 保险公司会根据保险合同的约定，对符合条件的赔偿请求进行赔付。

2. 不规范坐姿的影响：

   • 乘车人不规范的坐姿可能会增加在事故中受伤的风险。然而，这并不影响保险公司对事故本身的赔偿责任。
   • 如果不规范坐姿直接导致了事故的发生（例如，乘车人突然改变坐姿导致驾驶员分心），那么情况可能会变得复杂，因为这可能涉及到乘车人的过失责任。

3. 赔偿的具体流程：

   • 首先，需要确定事故是否属于保险责任范围内。如果是，那么乘车人的伤害赔偿可以依据车上人员责任险进行申请。
   • 接下来，需要按照保险公司的要求提供相关的理赔材料，如医疗证明、事故认定书等。
   • 保险公司会根据提供的材料进行审核，并依据保险合同的约定进行赔付。

4. 可能存在的争议：

   • 如果保险公司认为乘车人的不规范坐姿对事故的发生或伤害程度有影响，可能会提出减少赔偿或拒赔。
   • 在这种情况下，乘车人或其代理人可以与保险公司进行协商，或者通过法律途径解决争议。

综上所述，乘车人不规范坐姿导致车祸受伤时，保险公司的赔偿主要依据车上人员责任险进行。赔偿的具体金额和流程会受到保险合同的约定和事故具体情况的影响。如果遇到保险公司拒赔或赔偿金额不满意的情况，建议及时与我联系，我会为你提供专业的法律建议和支持。