如果在超市拿了烟后忘记付款，这实际上构成了一种未付款即离开的行为，也就是我们通常所说的“逃单”。这种行为不仅违反了商业道德，也可能触犯法律。不过，如果你确实是因为粗心或忘记而未能付款，以下是一些建议来帮助你解决这个问题：

1. 立即返回超市付款：

   • 如果你意识到自己忘记付款并且还在超市附近，最直接的做法就是立即返回超市，找到收银台，向工作人员说明情况，并支付烟的费用。

2. 联系超市客服或管理人员：

   • 如果你已经离开超市并且无法立即返回，你可以尝试联系超市的客服部门或管理人员，向他们说明你的情况，并询问是否可以远程支付或安排其他支付方式。

3. 通过超市的监控录像来确认：

   • 如果超市安装了监控录像，并且你能够确定自己忘记付款的时间段，你可以请求超市工作人员查看监控录像来确认你的行为，并据此进行后续处理。

4. 主动承担责任：

   • 无论你是否被超市发现，主动承担责任并支付费用都是非常重要的。这不仅是道德上的要求，也是避免未来可能出现法律纠纷的最好方式。

5. 避免类似情况再次发生：

   • 为了避免类似情况再次发生，建议你在购物时保持注意力集中，特别是在付款环节。使用手机支付时，确保支付成功后再离开。

另外，从一些公开的案例中我们可以看到，有些顾客因为忘记付款而离开了超市，但后来被超市通过监控录像等手段找到，并在民警的帮助下追回了货款。这些案例也提醒我们，购物时务必仔细核对账单和支付情况，以免造成不必要的麻烦。

总之，如果你忘记在超市付款，最重要的是要立即采取行动来纠正这个错误，并主动承担责任。这样不仅能够维护你的个人信誉，也能够避免不必要的法律纠纷和损失。