若你认为被父母逼出抑郁症，可以通过以下途径寻找证据：

一. 了解精神折磨的表现形式

首先，你需要明确精神折磨的具体表现形式，这有助于你更准确地识别并收集相关证据。精神折磨可能表现为经常性的辱骂、嘲讽、恐吓、威胁，或者限制子女的社交活动、自由等。

二. 收集直接证据

1. 记录具体事件：详细记录精神折磨的具体事件，包括时间、地点、涉及人物以及具体的折磨行为。这些记录将作为直接证据，证明精神折磨的存在。

2. 保留相关物证：如书信、短信、电子邮件等，这些物证中可能包含精神折磨的言论或威胁。

三. 寻求间接证据和支持

1. 目击者证言：寻找可能目击过精神折磨行为的人，如邻居、亲友或学校老师等，他们的证言可以作为重要证据。

2. 心理咨询记录：如果你曾因此类问题寻求过心理咨询，相关的咨询记录和治疗意见也可以作为证据。这些记录能够反映你的心理状态及精神折磨对你的影响。

四. 医学证明

1. 专业诊断：前往正规医院或心理咨询机构，寻求专业医疗人员的帮助，进行全面的评估和诊断。获取医生出具的详细医疗报告，报告中应明确说明你的抑郁症程度、症状以及对日常生活和行为能力的影响。

2. 因果关系证明：在医疗报告中，医生可能会提及抑郁症的成因，如果医生认为你的抑郁症与父母的行为有直接关系，这将是非常有力的证据。

五. 法律程序与证据提交

1. 报警并申请警方介入：在情况严重时，你可以向警方报案，并申请警方进行调查取证。警方可能会收集相关证据，如询问笔录、现场勘查报告等。

2. 提交证据至法院：如果你决定通过法律途径维护自己的权益，可以向法院提交上述收集到的证据。在诉讼过程中，你需要承担提供证据的责任，证明你的抑郁症是由父母的行为导致的。

我的观点：

抑郁症是一种严重的心理健康问题，其成因可能涉及多种因素。如果你认为自己的抑郁症与父母的行为有直接关系，那么收集证据并寻求法律帮助是非常重要的。在收集证据的过程中，务必保持冷静和理智，确保所有证据的真实性和合法性。同时，我也建议你寻求专业的心理咨询和治疗，以帮助自己走出困境。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。