工会筹备金多交了且工会不给退，你可以通过以下途径来维护自己的权益：

一. 了解工会筹备金退还规定

1. 查阅相关文件：首先，应仔细查阅工会关于筹备金退还的相关规定，包括退还条件、流程等，确保自己的情况符合退还要求。

• 例如，某些工会可能规定，多交的筹备金在一定期限内可以申请退还，需提交相关证明材料。

二. 与工会进行沟通

1. 提出退还申请：根据工会规定，向工会正式提出筹备金退还申请，并附上多交费用的证明材料。
2. 协商解决：与工会相关负责人员进行沟通，说明情况，争取通过协商达成退还协议。

三. 利用工会内部机制

1. 内部投诉：如与工会协商无果，可向工会内部的监督机构或上级管理机构进行投诉，请求其介入处理。

四. 向劳动行政部门投诉

1. 法律依据：根据《劳动保障监察条例》第九条，劳动者认为用人单位侵犯其劳动保障合法权益的，有权向劳动保障行政部门投诉。虽然工会筹备金不属于典型的劳动保障问题，但若工会拒绝退还多交的费用，可视为对会员权益的侵犯。
2. 提交投诉：向当地劳动保障行政部门提交投诉申请，附上相关证据材料，请求其进行调查并处理。

五. 法律途径维权

1. 不当得利返还：根据《中华人民共和国民法典》第一百二十二条，因他人没有法律根据，取得不当利益，受损失的人有权请求其返还不当利益。若工会拒绝退还多交的筹备金，可视为不当得利，你有权要求其返还。
2. 提起诉讼：若以上途径均无法解决问题，可考虑向法院提起诉讼，要求工会退还多交的筹备金。在诉讼过程中，需确保提供的证据充分且有力，以支持自己的主张。

我建议，在处理此问题时，应保持冷静和理性，遵循合法合规的途径来维护自己的权益。同时，注意保留好所有相关证据，以便在需要时提供有力的证明。如有进一步需要，您可以继续咨询我。