长相伴终身寿险因无证驾驶身故保险公司只退还保费是合理的。以下是我的详细分析：
一. 无证驾驶身故不属于保险赔付范围
法律依据：根据《机动车交通事故责任强制保险条例》第二十二条的规定，驾驶人未取得驾驶资格驾驶车辆而发生交通事故的，保险公司仅在机动车交通事故责任强制保险责任限额范围内垫付抢救费用，并有权向致害人追偿。对于造成受害人的财产损失，保险公司不承担赔偿责任。这一条款明确指出了无证驾驶情况下保险公司的责任范围，即仅限于垫付抢救费用，并有权追偿，而不承担财产损失或身故的赔偿责任。
保险合同条款：通常，商业寿险合同也会明确列出免责条款，其中包括被保险人因无证驾驶等违法行为导致的身故不在赔付范围之内。保险公司在投保时会将这些条款交付给投保人，并尽到明确说明和告知义务。
二. 保险公司退还保费的做法符合法律规定
法律依据：根据《保险法》的相关规定，投保人解除合同的，保险人应当自收到解除合同通知之日起三十日内，按照合同约定退还保险单的现金价值。在无证驾驶导致身故的情况下，由于保险公司不承担赔偿责任，因此退还保费（通常是保单的现金价值）是合理的做法。
实际操作：在实际操作中，保险公司会根据保单的保险金额、保险期限、投保人的年龄、保单的现金价值等因素来确定退还的保费金额。投保人可以通过书面申请、电话申请或线上申请等方式进行退保，保险公司会在一定时间内办理退保手续。
三. 无证驾驶的法律后果
行政处罚：无证驾驶是严重违反交通法规的行为，驾驶人可能面临罚款、拘留等行政处罚。
刑事责任：如果无证驾驶导致交通事故，驾驶人还可能承担刑事责任。
我的观点：在无证驾驶导致身故的情况下，保险公司只退还保费是符合法律规定和保险合同约定的。投保人应仔细阅读保险合同条款，了解免责条款的内容，以避免因误解或疏忽而产生纠纷。如有进一步需要，您可以继续咨询我。