被迫辞职且没有证据的情况下，通常不可以直接起诉用人单位。下面我详细为你解释一下这个问题，以及你应该如何处理。
一、法律程序
在面临被迫离职的情况时，你需要明确离职的原因是否满足法律所规定的能够主张经济补偿或赔偿的情形。比如，用人单位是否出现未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险等情况。如果符合这些情形，你应当先按照以下步骤处理：
向劳动行政部门投诉：首先，你应当向用人单位所在地的劳动行政部门进行投诉，让劳动行政部门责令用人单位改正存在的问题。
申请劳动仲裁：如果经过劳动行政部门的处理，问题依然没有得到解决，或者用人单位拒绝支付经济补偿等应得的款项，此时你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
提起诉讼：在你对仲裁裁决不服的情况下，才能够向人民法院提起诉讼。
二、证据的重要性
虽然你目前提到没有证据，但证据在劳动纠纷中至关重要。它是你主张权益的基础，也是法院或仲裁机构判断事实的依据。因此，我建议你尽量收集与离职相关的证据，如劳动合同、工资单、工作记录、沟通记录等。这些证据将有助于你证明自己的主张，并增加你胜诉的可能性。
三、没有证据时的处理
如果你确实没有证据，那么直接起诉的风险会非常大。在这种情况下，你可以考虑以下几种处理方式：
寻求法律援助：你可以咨询专业的法律援助机构或律师，了解你的权益和可能的法律途径。他们可以帮助你评估案件的可行性，并提供法律建议。
与用人单位协商：虽然你没有证据，但你可以尝试与用人单位进行协商，看是否能够达成和解或获得一定的补偿。有时候，用人单位为了避免法律纠纷，可能会愿意与你进行协商。
寻求第三方调解：你还可以寻求第三方调解机构的帮助，如劳动调解委员会或工会等。他们可以帮助你与用人单位进行调解，寻求双方都能接受的解决方案。
四、总结
总之，被迫辞职且没有证据的情况下，直接起诉用人单位通常是不可行的。你需要按照法定的程序一步一步地去解决问题，并尽量收集相关证据来支持你的主张。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以随时向我提问。