面对逾期一天后被对方吓唬的情况，您应当保持冷静，并采取相应措施来维护自己的合法权益。

一. 明确对方行为的不当性

• 根据《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》的相关规定，催收人员不得使用暴力、胁迫、恐吓等不当手段进行催收。因此，对方吓唬您的行为是不合法的。

二. 采取具体应对措施

1. 收集并保存证据：

    - 遇到吓唬时，详细记录具体内容，包括时间、地点、方式以及对方的言语等，并保存相关证据，如短信、电话录音等。
   

2. 与对方沟通：

    - 尝试与对方进行沟通，明确表达自己对逾期一天的认识，并表明愿意积极解决问题，同时指出其吓唬行为的不当性。
   

3. 向网贷平台投诉：

    - 将对方的吓唬行为向网贷平台投诉，并要求平台对此类行为进行制止和纠正。
   

4. 向监管部门或警方反映：

    - 若对方行为严重，如您认为已涉及人身安全或财产安全等，可以向中国互联网金融协会、银保监会等相关监管部门提交投诉，或直接向当地公安机关报案。
   

5. 寻求法律援助：

    - 如遇复杂情况或担心自身权益受进一步侵害，可以咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并获得专业的法律建议。
   

三. 注意后续处理

• 在处理此事的过程中，务必保持冷静和理性，避免与对方发生不必要的冲突。
• 同时，积极与网贷平台沟通协商，寻求合理的还款方案，以避免类似问题再次发生。

我建议，在面对此类情况时，您应优先保护自己的合法权益，通过合法途径解决问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。