快递实名认证确实是法律规定的。根据《邮件快件实名收寄管理办法》的相关规定，邮政企业、快递企业、经营邮政通信业务的企业（统称寄递企业）在收寄邮件、快件时，必须执行实名收寄制度。这要求寄件人在交寄邮件、快件时，需要出示有效身份证件，寄递企业则需要对寄件人的身份进行查验，并登记其身份信息。

有效身份证件包括但不限于居民身份证、临时居民身份证、中国人民解放军军人身份证件、中国人民武装警察身份证件、港澳台居民居住证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证、外国公民护照等。对于法人或其他组织作为寄件人的情况，寄递企业还需要核对、记录其统一社会信用代码，并留存法定代表人或相关负责人的有效身份证件复印件。

此外，寄递企业还需要使用符合国家要求的实名收寄信息系统，并与国家实名收寄信息监管平台联网，以确保实名收寄信息的真实、准确、完整。如果寄递企业违反实名收寄的相关规定，将面临相应的法律责任和处罚。

因此，可以说快递实名认证是法律规定的，并且这一制度在保障邮件、快件的安全、防止信息泄露以及打击违法犯罪活动等方面都发挥着重要作用。