针对您提出的“上一天班被说不合适辞退”的问题，以下是我的详细解答：

结论前置：若用人单位在您仅工作一天后，以“不合适”为由进行辞退，其合法性取决于是否能证明您不符合明确的录用条件。若无法证明或未设定明确条件，则可能构成违法解除，您有权依法维权。

一、用人单位合法解除的情况

1. 明确录用条件：用人单位在招聘时，应明确告知岗位的录用条件。若您在入职当天即表现出明显不符合这些条件的情况，且用人单位能提供充分证据，那么以此为由的辞退可能是合法的。但请注意，这种情况下，用人单位仍需遵循相关法律规定，如提前通知或支付经济补偿等。

2. 严重违反工作规范：若您在入职当天的工作中出现严重违反基本工作规范的行为，且该行为对用人单位的正常运营造成了实质性影响，用人单位也有权依据相关规章制度进行合法辞退。但这种情况较为罕见，且用人单位需承担举证责任。

二、用人单位违法解除的情况

1. 无明确录用条件或无法证明：若用人单位没有设定明确的录用条件，或者虽然设定了条件但无法提供充分证据证明您不符合这些条件，随意以“不合适”为由辞退您，则可能构成违法解除劳动合同。在这种情况下，您有权依法维权。

2. 法律责任：根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位违法解除劳动合同的，您有权选择继续履行劳动合同或要求用人单位支付赔偿金。赔偿金的计算方式为经济补偿标准的二倍，具体数额根据您在本单位工作的年限确定。即使您仅工作了一天，也有权主张相应的权益。

三、您的应对措施

1. 与用人单位协商：首先尝试与用人单位进行沟通，了解其辞退的具体原因，并探讨是否有可能通过培训、调整岗位等方式继续履行劳动合同。协商是解决纠纷的首选方式，有助于双方建立理解和信任。

2. 收集证据：若协商无果，您应尽快收集相关证据，包括劳动合同、工资条（如有）、工作证（如有）、考勤记录以及与用人单位负责人关于辞退事宜的沟通记录等。这些证据将为您后续的维权行动提供有力支持。

3. 法律途径维权：若用人单位拒绝协商或无法达成满意结果，您可以向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查。同时，也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位承担相应责任。在必要时，您可以寻求我的法律援助，以确保您的合法权益得到充分保护。

综上所述，面对上班一天即被辞退的情况，您应了解自己的合法权益和应对策略。在确认用人单位的辞退行为是否合法后，采取适当的措施维护自己的权益是至关重要的。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。