结论：上了一周班被老板以不合适为由辞退，是否可以要求赔偿需分情况讨论，主要取决于老板辞退的理由是否合法。

1. 若老板辞退理由合法

如果老板能够证明你确实不符合录用条件（例如，在招聘时明确列出了具体的录用条件，如学历、技能、工作经验等，且你未能满足这些条件），或者存在其他合法解除劳动合同的情形（如严重违反公司规章制度、严重失职给公司造成重大损害等），那么老板的辞退行为是合法的，你无法要求赔偿。

2. 若老板辞退理由不合法

如果老板无法证明你存在不符合录用条件或其他合法解除劳动合同的情形，而仅仅以“不合适”这一主观理由辞退你，那么这种辞退行为可能构成违法解除劳动合同。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位违法解除劳动合同的，应当向劳动者支付赔偿金。

赔偿金的计算方式：

• 赔偿金标准：按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
• 经济补偿标准：根据你在该单位的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
• 具体计算：由于你仅工作了一周，不满六个月，因此经济补偿为半个月工资。那么，赔偿金就是半个月工资的两倍，即一个月工资。但需要注意的是，这里的“一个月工资”是指你在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资，由于你工作时间较短，可能以实际工作的工资为准或双方协商确定。

3. 实际操作建议

• 收集证据：首先，你需要收集能够证明你与老板之间存在劳动关系以及老板违法辞退你的证据，如劳动合同、工作记录、辞退通知等。
• 协商解决：尝试与老板进行协商，看是否能够达成和解，获得应有的赔偿。
• 申请劳动仲裁：如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

最后，劳动纠纷的处理需要依据具体的法律法规和实际情况进行判断。如果你对此仍有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律建议。