对于行政诉讼时对于工伤认定的行政复议不服起诉时，诉讼请求可以是撤销复议决定，这一说法是正确的。下面我将对此进行详细解释：
法律依据与解释
法律依据：
- 根据《工伤保险条例》第五十五条，申请工伤认定的职工或者其近亲属、该职工所在单位对工伤认定申请不予受理的决定不服，或者对工伤认定结论不服的，可以依法申请行政复议，也可以依法向人民法院提起行政诉讼。
- 同时，根据《行政诉讼法》的相关规定，公民、法人或者其他组织对行政复议决定不服的，可以依照行政诉讼法的规定向人民法院提起行政诉讼，但是法律规定行政复议决定为最终裁决的除外。
解释：
- 当事人对工伤认定结论不服时，有两种救济途径：一是先申请行政复议，对复议决定不服的再提起行政诉讼；二是直接提起行政诉讼。
- 如果选择了先申请行政复议，但对复议决定不服，那么可以在法定期限内向人民法院提起行政诉讼，诉讼请求可以是撤销复议决定。
实际操作与建议
实际操作：
- 在提起行政诉讼时，需要准备充分的证据来支持自己的主张，包括工伤认定的相关材料、行政复议的决定书等。
- 诉讼请求应明确为撤销复议决定，并阐述具体的理由和依据。
建议：
- 在提起行政诉讼前，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和诉讼策略。
- 注意诉讼的时效要求，即在知道或者应当知道作出行政行为之日起六个月内提出，避免因错过时间而无法有效维护自身权益。
综上所述，对于行政诉讼时对于工伤认定的行政复议不服起诉时，诉讼请求确实可以是撤销复议决定。在实际操作中，应准备充分的证据，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。