老板拖欠工资是违法行为，劳动者有权要求支付并寻求法律援助。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行详细分析：

一. 法律依据

1. 《中华人民共和国劳动法》第五十条：工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。
2. 《工资支付暂行规定》第七条：工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付。如遇节假日或休息日，则应提前在最近的工作日支付。工资至少每月支付一次，实行周、日、小时工资制的可按周、日、小时支付工资。

二. 劳动者权益

1. 要求支付拖欠工资：劳动者有权要求用人单位按照约定支付拖欠的工资。如果用人单位拒绝支付，劳动者可以采取法律手段维护自己的权益。
2. 申请劳动仲裁：劳动者可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资。劳动仲裁委员会将依法进行裁决，如果用人单位不履行裁决，劳动者可以向法院申请强制执行。

三. 实际操作建议

1. 保留证据：劳动者应保留好与用人单位的劳动合同、工资条、工作记录等证据，以便在维权时能够证明自己的劳动关系和工资拖欠情况。
2. 及时申请劳动仲裁：如果用人单位拖欠工资，劳动者应及时向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，避免因为拖延而错过维权时机。
3. 寻求法律援助：如果劳动者在维权过程中遇到困难，可以向当地的法律援助机构寻求帮助，获得专业的法律支持。

• 例如，小张在某公司工作，公司老板一直拖欠他的工资。小张保留了劳动合同和工资条等证据，并向当地的劳动争议仲裁委员会申请了劳动仲裁。经过裁决，公司被要求支付拖欠的工资，小张成功维护了自己的权益。

我建议，如果您遇到了老板拖欠工资的情况，首先要保持冷静，保留好相关证据，并及时向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。如有进一步需要，您可以继续咨询我。