拿到仲裁不受理书后，确实需要写诉讼状以向法院提起诉讼。以下是具体的写作要点及步骤：

一. 明确诉讼请求

• 在诉讼状中，首先要明确你的诉讼请求，例如请求支付工资、要求解除劳动关系的经济补偿等。这是诉讼的核心目的，也是法院审理的重点。

二. 陈述事实与理由

• 接下来，需要详细陈述事实与理由，包括劳动仲裁不受理的具体情况、劳动纠纷的来龙去脉、你的权益如何受到侵害等。要确保陈述内容真实、完整，且逻辑清晰，让法院能够充分了解事情的全貌。
• 例如：你可以写明“我于xx年xx月向劳动仲裁委员会提起仲裁申请，但仲裁委员会以xx理由不予受理，导致我的合法权益无法得到保障。因此，我特向法院提起诉讼，请求法院依法判决。”

三. 提供证据材料

• 在诉讼状中，要列出你所能提供的所有证据材料，如劳动合同、工资条、工作记录、仲裁不受理通知书等。这些证据将有力地支持你的主张，提高诉讼的成功率。

四. 注意起诉时效

• 要特别注意起诉的时效规定。根据相关法律法规，劳动纠纷的起诉时效一般为一年（自知道或应当知道权利被侵害之日起计算）。因此，在拿到仲裁不受理书后，要及时向法院提起诉讼，以免错过时效。

五. 书写格式与要求

• 诉讼状应按照法院规定的格式进行书写，包括标题、当事人信息、诉讼请求、事实与理由、证据材料、法律依据等部分。要确保书写规范、字迹清晰，以便法院审理。

六. 法律依据

• 在诉讼状中，可以引用相关法律法规来支持你的主张。虽然在此问题中未直接提及具体法条，但你可以根据实际情况引用《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》等相关法律法规中的相关规定。

综上所述，拿到仲裁不受理书后，你需要按照上述要点和步骤来书写诉讼状，并向法院提起诉讼以维护你的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。