对于“下班骑车车胎爆了摔伤是否有补偿”的问题，我们可以从以下几个方面来详细分析：

首先，明确结论：

• 下班骑车车胎爆了摔伤，是否获得补偿取决于具体情况，特别是摔伤的原因和责任归属。

接下来，分类讨论：

1. 非工伤情形：

   • 如果车胎爆裂是由于个人疏忽、自行车老化、路况不佳（但无第三方责任）等自身或客观原因导致的，且摔伤过程中没有其他责任方涉及，那么这种情形通常不被认定为工伤。因此，你不能从单位获得工伤补偿。
   • 但在此情况下，如果你参加了基本医疗保险，就医时产生的符合医保目录范围内的医疗费用，可按照一定比例进行报销。同时，如果你个人购买了意外险、医疗险等商业保险，且此次摔伤符合保险合同的约定，你也可以向保险公司申请理赔。

2. 可能构成工伤的情形：

   • 如果车胎爆裂是由于道路施工单位没有设置明显警示标志、道路存在严重缺陷等第三方原因导致的，并且你因此摔伤，那么你可以向相关责任方要求赔偿。这种情况下，虽然是在下班途中，但如果能证明摔伤是由于第三方责任造成的，你有可能被认定为工伤，从而获得相应的工伤补偿。
   • 工伤补偿的具体内容包括医疗费用由工伤保险基金支付，停工留薪期内原工资福利待遇不变，以及如果经劳动能力鉴定达到一定伤残等级，还可享受一次性伤残补助金、伤残津贴等长期待遇。

最后，给出建议：

• 在发生此类事故后，你应及时收集相关证据，如事故现场照片、视频、医院诊断证明等，以便后续确定赔偿事宜。
• 如果对赔偿问题存在争议，你可以通过协商、调解、仲裁或诉讼等途径解决。在这个过程中，如果你需要法律帮助，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。

综上所述，下班骑车车胎爆了摔伤是否有补偿取决于具体情况和责任归属。在寻求补偿时，你应充分了解自己的权益和可能的赔偿途径，并必要时寻求专业律师的帮助。