关于您在早餐店穿高跟鞋摔倒后的赔偿问题，这确实是一个涉及消费者权益和商家责任的话题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们要明确的是，商家作为公共场所的经营者，有责任为消费者提供一个安全、整洁的环境。这包括确保地面干燥、无障碍物等，以防止消费者发生意外摔倒等安全事故。然而，消费者自身也有责任注意自己的行走安全，特别是在穿着高跟鞋等可能影响行走稳定性的鞋履时。

在您的情况中，如果您认为摔倒是因为早餐店地面积水或存在其他安全隐患导致的，您可以首先与商家进行协商，要求商家承担相应的赔偿责任。在协商过程中，您可以提供医疗证明、摔倒现场的照片或视频等证据来支持您的主张。

如果商家同意赔偿，那么双方可以协商具体的赔偿金额和方式，并签订赔偿协议。如果商家不同意赔偿，或者您认为赔偿金额不合理，您可以通过法律途径来维护自己的权益。这包括向当地消费者协会投诉、向法院提起诉讼等。

值得注意的是，即使您穿高跟鞋摔倒，也并不意味着商家就必须承担全部责任。法院在审理此类案件时，会综合考虑双方的过错程度、证据情况等因素来做出判决。因此，在寻求赔偿之前，建议您先了解自己的权利和义务，并尽可能收集相关证据来支持自己的主张。

最后，我想提醒您的是，无论结果如何，安全始终是第一位的。在未来的日常生活中，请您务必注意自己的行走安全，特别是在穿着高跟鞋等可能影响行走稳定性的鞋履时。同时，商家也应该加强安全管理，为消费者提供一个更加安全、整洁的环境。