仅凭录音调岗记录作为被迫离职的证据是不够的。虽然录音在某些情况下可以作为一种证据形式，但其在劳动争议调解或诉讼中的有效性取决于多个因素。以下是对此问题的详细分析：

一. 录音证据的有效性要求

根据《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》的相关规定，录音证据需确保合法取得，不得侵犯他人合法权益，且内容真实、完整、清晰，能够反映双方的真实意思表示。若录音满足这些条件，它将在劳动争议调解或诉讼中起到重要作用，但仅凭录音可能不足以完全证明案件事实，还需结合其他证据综合判断。

二. 录音证据的注意事项

1. 录音的合法性：录音设备需确保正常，录音内容清晰可辨。在录音前，最好明确告知对方正在录音，以避免非法取证的问题。
2. 录音的完整性：录音内容应完整、连续，不得有剪辑或篡改。
3. 录音的补充性：录音通常只能作为辅助证据，需要结合其他证据（如劳动合同、工资单、邮件通知、调岗令等）来共同证明案件事实。

三. 被迫离职的权益保障

如果劳动者因不合法的调岗行为而被迫离职，劳动者有权依法维护自己的合法权益。具体措施包括：

1. 与用人单位协商解决：尝试与用人单位协商解决离职纠纷，要求恢复原工作岗位或给予合理的经济补偿。
2. 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉，寻求政府的帮助和支持。
3. 提起劳动仲裁或诉讼：在收集足够证据后，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，还可以依法向人民法院提起诉讼。

四. 经济补偿的可能性

如果劳动者因用人单位的违法行为（如未经协商的调岗）而被迫离职，劳动者有权要求用人单位支付经济补偿金。经济补偿金的计算方式通常按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

我的观点：录音调岗记录可以作为被迫离职证据的一部分，但仅凭录音是不够的。劳动者应尽可能收集多种证据来支持自己的主张，并依法维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。