如果您的个税赡养老人专项附加扣除被暂停了，您可以按照以下步骤进行处理：

首先，您需要确认被暂停的原因。可能的原因包括但不限于：您未及时更新赡养老人的信息、您或您的被赡养老人发生了情况变化导致不符合扣除条件、或者您在填报时出现了错误等。

接下来，根据被暂停的原因，您可以采取以下措施：

1. 更新或修正信息：

   • 如果您或您的被赡养老人的信息发生了变化（如姓名、身份证号码、关系等），您需要在个人所得税APP或前往税务局及时更新这些信息。
   • 检查您填报的赡养老人信息是否准确无误，包括被赡养老人的身份信息、是否满足赡养条件等。

2. 重新提交申请：

   • 在确认信息无误后，您可以在个人所得税APP上重新提交赡养老人的专项附加扣除申请。
   • 如果您是通过扣缴义务人进行申报的，也可以联系扣缴义务人，由他们协助您重新提交申请。

3. 咨询税务局：

   • 如果您不确定被暂停的具体原因，或者您在尝试更新信息或重新提交申请时遇到困难，您可以联系当地税务局进行咨询。
   • 税务局的工作人员会为您提供详细的指导和帮助，确保您能够正确享受赡养老人的专项附加扣除。

最后，需要提醒的是，根据国家税务总局的相关规定，纳税人对专项附加扣除信息的真实性、准确性、完整性负责。因此，在填报和享受专项附加扣除时，请务必确保所提供的信息是真实、准确、完整的。如果因为虚假填报或提供不实信息导致的问题，税务机关将按照相关法律法规进行处理。