针对您提出的“农村土地包给别人20多年没给钱且已改他名字，如何能要回来且对方没给租金”的问题，以下是我的详细解答：

首先，结论上，您有可能通过法律途径要回土地，并追讨未支付的租金，但具体还需根据实际情况和证据来判断。

1. 土地承包权与所有权的确认：

   • 土地承包权：您需要确认自己是否仍然拥有该土地的承包权。这通常涉及查看原始的土地承包合同或相关证明文件。
   • 土地所有权：土地所有权通常属于国家或集体，个人拥有的是土地的使用权或承包权。因此，您要确保自己的权益是基于合法的承包或租赁关系。

2. 分析对方改名的情况：

   • 如果对方是通过非法手段更改了土地登记信息，这可能构成侵权行为，您可以依法追究其责任。
   • 如果对方是通过某种合法途径（如继承、转让等）获得了土地的使用权或承包权，并且这一变更已经得到了相关部门的认可，那么您就需要根据具体的法律关系和合同条款来寻求解决方案。

3. 追讨租金：

   • 您需要收集证据，如原始的租赁合同、租金支付记录等，以证明对方存在未支付租金的行为。
   • 如果合同中有明确的租金支付条款和违约责任，您可以依据这些条款向法院提起诉讼，要求对方支付租金并承担违约责任。

4. 法律途径：

   • 协商：首先尝试与对方进行协商，看是否能够达成和解，如支付租金、恢复土地原状等。
   • 调解：如果协商无果，您可以寻求当地人民调解委员会的帮助，进行调解。
   • 诉讼：如果调解仍然无法解决问题，您可以向法院提起诉讼，要求确认您的土地承包权、追讨租金以及要求对方承担相应的法律责任。

5. 注意事项：

   • 保留证据：在整个过程中，您需要妥善保留所有相关的证据和文件，以便在需要时提供证明。
   • 咨询专业意见：在处理这类复杂的土地纠纷时，建议您咨询专业的律师或法律机构，以获取更具体的法律建议和支持。

综上所述，您有可能通过法律途径要回土地并追讨租金，但具体还需根据您的实际情况和证据来判断。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。