针对您提出的“调岗不去发信息给老板不理怎么办”的问题，首先我们要明确几个关键点：调岗的合理性、与老板的沟通方式以及后续的行动策略。

调岗的合理性

1. 评估调岗的合理性：在决定是否接受调岗之前，您需要先评估这次调岗是否符合公司的规定、您的职业发展以及个人实际情况。如果调岗涉及异地、职位大幅变动或影响个人权益，您有权提出异议。

2. 了解法律法规：特别是如果您处于特殊时期（如孕期、产期等），根据相关劳动法规，您有特殊的劳动保护权益。公司不能随意调岗或解雇您，需要提供合理的工作安排和必要支持。

与老板的沟通方式

1. 正式沟通：如果决定不接受调岗，建议通过正式渠道（如邮件、面谈）与老板沟通，明确表达您的立场和原因。避免通过非正式渠道（如社交媒体、私人聊天）发送重要信息，以减少误解和尴尬。

2. 提供合理理由：在沟通时，尽量提供具体、合理的理由来支持您的决定。比如，如果调岗会影响您的家庭生活、健康状况或职业发展，可以明确说明这些担忧。

3. 寻求共识：尝试与老板探讨其他可能的解决方案，如延迟调岗、提供培训以适应新岗位或寻找其他合适的岗位。

后续行动策略

1. 保留证据：无论沟通结果如何，都要保留好所有与调岗相关的文件、邮件和聊天记录作为证据。这将在后续可能发生的争议中起到重要作用。

2. 寻求支持：如果老板对您的不接受调岗决定表示不满或采取不利措施（如取消打卡权限、降低薪资等），您可以寻求公司人力资源部门或其他相关部门的帮助和支持。

3. 法律途径：如果公司违反了相关法律法规或劳动合同约定，您可以通过法律途径维护自己的合法权益。比如向劳动仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。

综上所述，面对调岗不去发信息给老板不理的情况，您应该首先评估调岗的合理性，然后通过正式渠道与老板进行沟通，并提供合理的理由支持您的决定。如果沟通无果或遭遇不利待遇，记得保留证据并寻求支持或法律途径来维护自己的权益。