哺乳假晚班的时间限制是，用人单位不得安排哺乳未满一周岁婴儿的女职工从事夜班劳动。这是《中华人民共和国劳动法》第六十三条以及《女职工劳动保护特别规定》第九条明确规定的。以下是对这一规定的详细解释：

1. 夜班劳动的禁止：

   • 对于哺乳未满一周岁婴儿的女职工，用人单位被明确禁止安排其从事夜班劳动。这是为了保障女职工在哺乳期间的身心健康，确保她们有足够的休息时间来照顾婴儿。

2. 哺乳时间的安排：

   • 用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时的哺乳时间。如果女职工生育了多胞胎，那么对于每多一个婴儿，用人单位需要额外增加1小时的哺乳时间。这些时间可以合并使用，且哺乳时间和往返途中的时间都应计入劳动时间。

3. 夜班劳动的具体时间界定：

   • 尽管法律没有直接规定夜班劳动的具体时间范围，但在司法实践中，夜班通常指的是晚上较晚的时间段，如晚上11时或12时之后至次日凌晨的时间段。不过，无论具体时间如何界定，核心在于保护哺乳期女职工的权益，避免她们在晚间过晚的时间工作。

综上所述，用人单位应严格遵守相关法律法规，不得安排哺乳未满一周岁婴儿的女职工从事夜班劳动，并需合理安排哺乳时间。如果用人单位违反了相关规定，女职工有权通过劳动仲裁等合法途径来维护自身的合法权益。如果你在这方面有任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。