关于哺乳假上下班时间，法律并未直接规定具体的上下班时间点，但明确禁止安排哺乳期内的女职工从事夜班劳动，并保障其每天享有1小时的哺乳时间。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律对哺乳假期间工作时间的限制

1. 禁止夜班劳动：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第六十三条和《女职工劳动保护特别规定》第九条，哺乳未满一周岁婴儿的女职工，用人单位不得安排其从事夜班劳动。这里的“夜班劳动”通常指的是在当日二十二点（即晚上10点）至次日六点这段时间内从事的劳动。

2. 哺乳时间的安排：

   • 用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间。若生育多胞胎，则每多哺乳一个婴儿，每天需增加1小时哺乳时间。这些时间可以合并使用，也可以分段使用，如早晚各半小时，具体安排应与单位协商确定。

二、哺乳假期间工作时间的具体执行

1. 哺乳假申请流程：

   • 女职工需提供婴儿出生证明等材料向单位提出哺乳假申请，单位应批准并提供便利条件，如设立母婴室或允许女职工回家哺乳等。

2. 工作时间的灵活性：

   • 在满足法律规定的前提下，用人单位可以灵活安排哺乳期女职工的工作时间。例如，可以提供弹性工作制、远程办公等选项，以更好地平衡女职工的工作与家庭需求。

三、哺乳假期间工作时间的建议

1. 与单位协商：

   • 女职工可以与单位协商确定具体的上下班时间，以确保既能满足哺乳需求，又能完成工作任务。例如，可以协商提前下班或晚到单位，以利用哺乳时间。

2. 关注地方规定：

   • 不同地方可能根据当地劳动法规、政策以及劳动仲裁、司法实践的实际认定情况有所差异。因此，女职工在申请哺乳假时，应关注并遵循当地的具体要求。

四、违规处理

• 若单位未依法提供哺乳时间或安排夜班劳动，女职工可向当地劳动保障部门投诉，要求责令整改并赔偿损失。同时，女职工也有权依法解除劳动合同，并要求单位支付经济补偿。

举例说明：假设一位女职工在哺乳期内，她每天需要1小时的哺乳时间。她可以与单位协商，将工作时间调整为早上9点到下午5点，中间利用1小时的哺乳时间（如中午12点到1点）回家哺乳或休息。这样既能满足哺乳需求，又能完成工作任务。

总结：哺乳假期间的具体上下班时间并非由法律直接规定，而是需要女职工与单位根据法律规定和实际情况进行协商确定。在协商过程中，女职工应充分了解自己的权益和法律规定，以确保自己的合法权益得到保障。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。