离职时解除竞业协议书是一份重要的法律文件，用于明确劳动者在离职后解除与原用人单位签订的竞业限制协议的相关事宜。以下是一份详细的解除竞业限制协议通知书的撰写指南，供您参考：

一、标题

在文本的抬头处需明确标注文件的名称，即《关于XX解除竞业限制协议的通知》，例如：《关于张三解除竞业限制协议的通知》。

二、主体内容

1. 入职原用人单位的基本情况：

   • 何时入职原用人单位。
   • 在原用人单位担任的职务。

2. 解除或终止劳动关系的情况：

   • 何时因何原因与原用人单位之间解除或终止劳动关系。
   • 最后工作日是什么时间。

3. 竞业限制协议的基本情况：

   • 何时与用人单位之间签署《竞业限制协议》。
   • 何时开始履行竞业限制义务。

4. 解除竞业限制协议的原因：

   • 此部分是通知中含金量最大的内容，需明确表明：“因原用人单位的原因导致三个月未支付竞业限制经济补偿，因而，劳动者决定依据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第38条规定解除《竞业限制协议》。”
   • 如其他原因，也需详细阐述。

5. 联系方式：

   • 载明可沟通的联系方式，以便原用人单位与您取得联系。

三、解除的日期

解除的日期是以劳动者解除竞业限制协议的通知到达用人单位的时间为准。解除竞业限制协议并不需要原用人单位同意，只需将解除竞业限制协议的意思表示送达给原用人单位即可解除。

四、法律依据

在撰写通知时，需明确解除的法律依据，即《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第38条的规定。这一条款是劳动者享有解除竞业限制协议权利的法律基础。

五、落款

在通知的落款处需标注通知人的姓名（劳动者的姓名）和身份证号，并建议劳动者在落款处用黑色水笔手写签名，同时标注好撰写当天的日期。

六、送达方式

送达方式有多种形式，如微信、邮件、短信等。但最推荐的方式是通过EMS快递的方式将通知邮寄给原用人单位，同时在收件单位处标注好原用人单位的名称、收件人处填写人事或经理等的姓名及联系电话，并在“快递品名”处标注好通知的名称。注意保留好快递寄件联，以便查询。

七、附加说明

• 如用人单位与您之间签署《竞业限制协议》后，离职时不确定是否需履行竞业限制义务的，可与用人单位进行沟通。如用人单位口头表述无需履行竞业限制义务的，尽量要求用人单位采用书面形式免除竞业限制义务或采取其他方式固定用人单位免除竞业限制义务的意思表示。
• 在解除竞业限制协议后，劳动者应严格遵守相关法律法规，不从事与原用人单位有竞争关系的业务或活动。如因违反竞业协议给原用人单位造成损失的，劳动者将承担相应的法律责任。

以下是一份解除竞业限制协议通知书的示例：

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《关于张三解除竞业限制协议的通知》

致：XX公司

鉴于本人张三（身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX）与贵公司于XXXX年XX月XX日签订了《竞业限制协议》，现因贵公司自本人离职后三个月未支付竞业限制经济补偿，本人决定依据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第38条规定解除上述《竞业限制协议》。

本人张三特此通知贵公司，自本通知送达之日起，《竞业限制协议》即告解除，本人将不再受该协议的约束。

如有任何疑问或需要进一步的协商，请贵公司及时与我联系。本人的联系方式如下：

联系地址：XXXXXXXXXXXXXXXXXX 联系电话：XXXXXXXXXXX

通知人（签字）：张三 日期：XXXX年XX月XX日

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请根据实际情况调整上述模板中的具体内容，以确保通知的准确性和有效性。