被人意外碰摔受伤，一般情况下是可以起诉的。具体能否起诉以及起诉的法律依据和可能的结果，可以从以下几个方面进行分析：

1. 侵权责任构成：

   • 根据《民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在被人意外碰摔受伤的情况下，如果碰摔行为人存在过错（如疏忽大意、操作不当等），且该过错行为与你受伤之间存在因果关系，那么你就有权要求行为人承担侵权责任。

2. 起诉的法律依据：

   • 你的起诉主要依据《民法典》中关于侵权责任的规定。具体来说，你可以根据《民法典》第一千一百六十五条（过错责任原则）和第一千一百七十九条（人身损害赔偿范围）等条款来主张你的权益。

3. 可能的赔偿项目：

   • 如果起诉成功，你可能获得的赔偿包括但不限于医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还可能获得残疾赔偿金等。

4. 起诉的注意事项：

   • 在起诉前，建议收集好相关证据，如现场监控录像、目击者证言、医疗记录等，以证明你的受伤事实和行为人的过错。
   • 起诉时需要向法院提交起诉状，并明确被告信息、诉讼请求、事实和理由等。
   • 起诉过程中可能需要律师的协助，以更好地维护你的合法权益。

5. 特殊情况：

   • 如果碰摔行为人是无民事行为能力人或限制民事行为能力人，那么其监护人可能需要承担相应的侵权责任。
   • 如果碰摔行为是发生在特定场所（如公共场所、工作场所等），且该场所的管理者或组织者未尽到安全保障义务，那么他们也可能需要承担相应的侵权责任。

综上所述，被人意外碰摔受伤后，你有权根据《民法典》的相关规定起诉要求行为人承担侵权责任。在起诉前，请务必收集好相关证据，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。