在撞到人并涉及保险理赔的情况下，如果对方提出了具体要求，你应首先保持冷静，并按照以下步骤处理：

1. 明确对方要求：

   • 详细询问并记录对方的具体要求，包括赔偿金额、赔偿方式、赔偿期限等。
   • 确认对方的要求是否合理，是否基于实际损失和法律规定。

2. 联系保险公司：

   • 及时将事故情况和对方的要求通知给你的保险公司。
   • 配合保险公司进行事故调查和理赔流程，提供必要的证据和资料。

3. 评估法律责任：

   • 根据事故情况和法律规定，评估你在事故中的责任比例。
   • 如果对方要求过高或不合理，你可以依据法律规定和实际情况进行反驳。

4. 协商处理：

   • 在保险公司和对方的协商过程中，你可以积极参与，提出你的意见和建议。
   • 如果协商达成一致，应签订书面协议，明确赔偿金额、方式和期限等条款。

5. 法律途径解决争议：

   • 如果协商无果，对方坚持不合理要求，你可以考虑通过法律途径解决争议。
   • 在此过程中，你可以咨询专业律师（即我），获取更详细的法律建议和代理服务。

综上所述，面对对方提出的要求，你应首先明确要求内容，联系保险公司并配合理赔流程，评估法律责任，然后积极协商处理。如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决争议。在整个过程中，保持冷静和理性，依据法律规定和实际情况进行应对。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。