要拿到单位的赔偿金，首先需要明确你是否有权获得赔偿金，以及赔偿金的具体来源和依据。以下是一些详细的步骤和建议，帮助你了解并争取应得的赔偿金：

一、确认赔偿金的适用情形

1. 单位过错导致劳动合同解除：

   • 单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件。
   • 单位未及时足额支付劳动报酬。
   • 单位未依法为劳动者缴纳社会保险费。
   • 单位的规章制度违反法律法规，损害劳动者权益。

2. 单位主动解除劳动合同且符合法定情形：

   • 经济性裁员，如单位生产经营发生严重困难。
   • 单位提出并与劳动者协商一致解除劳动合同。

3. 劳动合同期满后的特定情况：

   • 单位降低劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订。

4. 单位被依法宣告破产、吊销营业执照等：

   • 导致劳动合同终止的情形。

二、收集和保留证据

为了证明你有权获得赔偿金，你需要收集和保留以下证据：

• 劳动合同及附件。
• 工资单、银行流水等证明工资水平的证据。
• 工作记录、考勤记录等证明工作年限的证据。
• 单位存在过错或符合支付情形的证据，如未提供劳动保护、未支付工资等的书面记录或证人证言。

三、与单位协商

在确认自己有权获得赔偿金后，首先尝试与单位进行协商。你可以提出你的赔偿要求，并附上相关证据。如果单位同意支付赔偿金，你们可以签订一份书面协议，明确赔偿金额、支付方式和时间等细节。

四、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁

如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。在投诉或申请仲裁时，你需要提交详细的申请书和相关证据。劳动监察部门或劳动仲裁委员会将对你的申请进行调查和审理，并作出裁决。

五、注意事项

• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与单位发生不必要的冲突。
• 保留所有与赔偿金相关的书面记录和通信记录，以备不时之需。
• 如果你对法律程序不熟悉，可以考虑咨询专业的律师或法律机构，以获取更详细的法律建议和支持。

综上所述，要拿到单位的赔偿金，你需要明确自己的权利、收集和保留相关证据、与单位进行协商，并在必要时向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。希望这些建议能对你有所帮助。