如果你在公司上班十年了想辞职，但老板不同意，你可以按照以下步骤来处理：
首先，明确你的辞职权利：
根据《劳动合同法》的规定，劳动者有权在任何时候提前通知用人单位而解除劳动合同，只需遵守相应的通知期限。因此，你完全有权提出辞职，无论老板是否同意。
接下来，按照法定程序辞职：
提交辞职信：以书面形式向老板或公司的人力资源部门提交辞职信。在辞职信中，明确表达你的辞职意愿，并注明你希望离职的日期。
遵守通知期限：根据《劳动合同法》的规定，如果你在公司工作已满十年，通常需要提前三十日以书面形式通知用人单位。在通知期限内，你应继续履行工作职责，确保工作的平稳过渡。
办理离职手续：在离职前，与公司相关部门办理好离职手续，包括工作交接、财务结算等。
如果老板不同意或阻挠你辞职：
保持沟通：尝试与老板进行坦诚的沟通，解释你辞职的原因和决定，并强调你的辞职是符合法律规定的。
寻求法律援助：如果老板采取不正当手段阻挠你辞职，如威胁、扣发工资等，你可以向当地劳动监察部门投诉，或者寻求法律援助来维护自己的合法权益。
劳动仲裁：如果双方无法协商解决，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径来解决问题。
总结：
辞职是你的合法权利，只需按照法定程序提前通知用人单位即可。如果老板不同意或阻挠你辞职，你可以通过沟通、投诉或劳动仲裁等方式来维护自己的权益。在整个过程中，请保持冷静和理性，确保你的行为符合法律规定。