在个体商户上班可以找劳动仲裁。个体工商户属于合法用人单位，当与劳动者在工资、社保、工时、劳动关系解除等方面产生纠纷时，劳动者可以申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

一、申请劳动仲裁的依据

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二条，因确认劳动关系、订立、履行、变更、解除和终止劳动合同、工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护、劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议，都适用劳动争议调解仲裁法。因此，在个体商户上班时遇到的劳动争议，可以通过劳动仲裁来解决。

二、申请劳动仲裁的步骤

1. 确认仲裁受理范围及条件：确保个体工商户已依法进行工商登记注册，且劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。

2. 准备材料：包括申请书（明确申请人、被申请人信息，仲裁请求，事实和理由）、证据材料（如劳动合同、工作证、考勤记录、工资支付记录等）以及身份证明。

3. 确定劳动仲裁机构：向劳动合同履行地或用人单位所在地（注册地、实际经营地或主要办事机构所在地）的劳动争议仲裁委员会提出申请。

4. 提交申请：将仲裁申请书及相关证据材料提交给选定的仲裁委员会，等待审查决定是否受理。

5. 参加仲裁庭审：收到开庭通知后，准时参加庭审，陈述仲裁请求、事实和理由，出示证据，并接受询问和调查。

6. 等待仲裁裁决：仲裁庭在审理结束后作出裁决，如对裁决不服，可在收到之日起15日内向人民法院提起诉讼。

三、申请劳动仲裁的注意事项

• 重视仲裁时效：确保在时效期间内提出仲裁申请，避免超过时效导致不予受理。
• 充分收集证据：证据是仲裁成功的关键，应全面收集能证明劳动关系、争议事实及支持仲裁请求的各类证据。
• 明确合理请求：仲裁请求应具体、明确且合法合理，避免过高或不合理的诉求影响裁决结果。
• 遵守仲裁程序：严格按照仲裁机构的要求提交材料、参加庭审等，不遵守程序可能影响仲裁结果。

综上所述，如果你在个体商户上班时遇到了劳动争议，完全可以通过劳动仲裁来维护自己的合法权益。只要按照上述步骤和注意事项进行申请，就有可能获得公正、合理的裁决结果。