当您需要将外地的医疗保险转移到所在城市时，可以根据以下流程进行操作：

首先，您需要确认所在城市以及转出地是否已经开通了医保关系转移接续的联网办理服务。如果已开通，那么您可以选择线上或线下两种方式进行办理。

线上办理流程：

1. 登录平台：前往所在城市的医保局官方网站或指定的医保服务平台，如“北京医保公共服务平台”。

2. 选择业务：在平台上找到“职工医疗保险关系异地转入申请”或类似的选项，并点击进入。

3. 填写信息：根据页面提示，填写您的个人信息以及转出地的相关信息，选择转出地。

4. 提交申请：确认信息无误后，提交您的转入申请。

5. 等待审核：申请提交后，您需要等待所在城市的医保经办机构进行审核。审核通过后，他们将开始办理医保关系的转入手续。

线下办理流程：

1. 准备材料：携带您的有效身份证原件或社会保障卡。

2. 前往窗口：前往所在城市的医保经办机构或指定的办事窗口。

3. 提出申请：在窗口向工作人员提出医保关系转入的申请，并提交您的身份证明材料。

4. 等待办理：工作人员将审核您的申请材料，并为您办理医保关系的转入手续。

在办理过程中，您需要注意以下几点：

• 确保您已经在外地的医保机构办理了医保关系的转出手续，并获得了相关的转出证明或信息表。
• 转入地经办机构在收到转出地传来的医保信息和个人账户资金（如有）后，会在确认信息无误后的5个工作日内完成医保关系的转入。
• 如果您所在的城市或转出地尚未开通转移接续联网跨省办理服务，您可能需要通过邮寄纸质表格的方式进行办理。这时，您需要咨询当地医保机构获取具体的办理流程和所需材料。

总的来说，医保关系的转移接续是一个相对复杂的过程，但只要您按照上述流程进行操作，并密切关注当地医保机构的通知和要求，就能够顺利完成医保关系的转移。