如果社保按劳动法多扣了，你可以按照以下步骤处理：

1. 核实扣款情况：

   • 首先，仔细核对工资条和社保缴费记录，确保扣款金额确实与劳动法规定不符。
   • 如果发现确实存在多扣情况，记录下具体的扣款金额和月份，以便后续处理。

2. 与公司沟通：

   • 将核实到的情况与公司的人力资源部门或财务部门进行沟通，说明多扣社保的情况，并要求他们进行核实和更正。
   • 如果公司认可并同意更正，那么问题可能就此解决。如果公司不认可或拒绝更正，则需要进一步采取措施。

3. 向社保部门咨询：

   • 如果与公司沟通无果，你可以向当地的社保部门咨询，了解具体的社保缴费规定，并询问是否存在多扣的情况。
   • 社保部门会根据你的缴费记录和劳动法规定进行核实，并给出相应的处理意见。

4. 申请劳动仲裁或法律途径：

   • 如果经过上述步骤仍然无法解决问题，你可以考虑向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，或者通过法律途径维护自己的权益。
   • 在申请劳动仲裁或走法律途径之前，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的结果。

5. 保留证据，备查备用：

   • 在整个处理过程中，务必保留好所有相关的证据，如工资条、社保缴费记录、与公司沟通的记录等。
   • 这些证据在后续的处理过程中可能会起到关键作用。

总之，如果社保按劳动法多扣了，你应该先核实扣款情况，然后与公司沟通，必要时向社保部门咨询，并考虑申请劳动仲裁或法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，保留好所有相关证据是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。