面对抚养费过高承受不起的情况，你可以采取以下措施来应对：

首先，尝试与对方协商：

• 你可以与对方（即未直接抚养子女的一方）进行友好沟通，详细说明自己目前的经济状况，如收入减少、生活负担加重等，并诚恳地请求对方适当降低抚养费数额。
• 在协商过程中，提供相关的经济状况证据，如收入证明、生活开销明细等，以证明你确实无力支付过高的抚养费。

其次，若协商无果，可通过法律途径解决：

1. 提起上诉：如果你认为法院判决的抚养费过高，可以在判决书送达之日起规定期限内，向上一级人民法院提起上诉。在上诉时，需要清晰阐述原判抚养费过高的具体理由，并提供相关证据证明，如工资流水、医疗支出凭证等，请求上级法院重新审理并合理调整抚养费数额。

2. 申请再审或另行起诉：如果判决已经生效，但你的经济状况发生了重大变化，无力承担当前抚养费，你可以向法院申请再审或另行起诉要求变更抚养费。在申请时，需要提交能够证明自己经济状况发生重大变化、无力承担当前抚养费的证据，如失业证明、身患重病的诊断书及医疗费用明细等，请求法院根据新情况重新判定抚养费数额。

最后，注意保留证据和遵守法律程序：

• 在整个过程中，务必保留好所有相关的证据和文件，以便在需要时提供给法院或对方。
• 同时，也要遵守法律程序，按照规定的期限和方式提起上诉或申请再审，以确保自己的权益得到有效维护。

总之，面对抚养费过高承受不起的情况，你可以首先尝试与对方协商降低数额；如果协商无果，则可以通过法律途径来寻求解决方案。在整个过程中，请务必保留好相关证据并遵守法律程序。