报了培训班但没上课，学费是否可以退还，这主要取决于您与培训机构签订的合同条款以及实际情况。以下是一些详细的解答和建议：
一、查看合同条款
有明确约定：
- 如果合同中明确规定了未上课或特定条件下的退费政策，您只需按照合同约定的条件和程序申请退款即可。
无明确约定：
- 若合同中没有关于退费的明确规定，则需要进一步分析实际情况，看是否符合法定解除合同的情形。
二、分析实际情况
符合法定解除合同的情形：
- 根本违约：如培训机构存在严重违约行为（如突然关闭、教师资质严重不符等），导致合同目的无法实现，您有权解除合同并要求退款。
- 重大误解：如果您在报名时对课程内容、收费标准等存在重大误解，且该误解对报名决定有实质性影响，可主张解除合同并要求退款。
- 不可抗力：因不可抗力事件（如自然灾害、政府政策调整等）导致您无法上课，您也有权要求解除合同并退款。
不符合法定解除合同的情形：
- 在这种情况下，您可以尝试与培训机构进行友好协商，说明自己未上课的合理原因及退费诉求，争取部分或全部退款。
三、协商与投诉
协商解决：
- 首先尝试与培训机构进行沟通协商，以和平、理性的方式解决问题。您可以提出自己的退费请求，并说明理由和依据。
投诉调解：
- 如果协商无果，您可以向消费者协会、市场监管部门等相关机构投诉，寻求调解帮助。这些机构通常会提供免费的调解服务，帮助您与培训机构达成和解。
法律途径：
- 若上述方式均无法解决问题，您可以考虑通过诉讼等法律途径维护自己的合法权益。在此过程中，请务必保留好报名凭证、合同、沟通记录等相关证据，以便在必要时提供证明。
四、总结与建议
签订合同时需谨慎：
- 在报名培训班时，请务必仔细阅读合同条款，特别是关于退费的规定，确保自己的权益得到充分保障。
及时沟通与协商：
- 遇到问题时，请首先尝试与培训机构进行沟通协商，以和平、理性的方式解决问题。
保留证据备查：
- 无论何种情况，都请妥善保管相关证据材料，以备不时之需。这些证据可能包括报名凭证、合同、沟通记录、支付凭证等。
综上所述，报了培训班但没上课的学费是否可以退还，需要根据具体情况来判断。建议您首先查看合同条款，然后分析实际情况，最后尝试与培训机构进行协商或投诉调解。如果无法解决问题，可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。