针对你提出的“退货没收到货但选择退货退款”的问题，这里给出详细的解答：

首先，结论前置：

在没收到货的情况下，你确实有权选择退货退款。若卖家拒绝退款或平台处理缓慢，你可以通过申请平台介入、向消费者协会或市场监管部门投诉等方式来维护自己的权益。

接下来，详细分析：

1. 联系卖家说明情况：

   • 立即与卖家取得联系，明确告知你未收到货物，但订单状态却显示已签收。要求卖家进行核实，并提出退款或重新发货的请求。

2. 申请平台介入：

   • 如果卖家拒绝退款或不予回应，你可以向购物平台提交未收货的证据（如物流信息、聊天记录等），并申请平台客服介入处理。平台会根据相关规定进行核实，并给出相应的处理意见。

3. 向消费者协会或市场监管部门投诉：

   • 若平台处理缓慢或结果不满意，你可以考虑向当地的消费者协会或市场监管部门进行投诉。这些机构会依法对你的投诉进行调查，并为你提供必要的帮助和支持。

4. 法律依据：

   • 根据《消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有退货、退款的权利。若卖家违反规定拒绝退款，消费者有权通过法律途径维护自己的合法权益。

最后，注意事项：

• 在整个过程中，务必保留好所有与卖家的聊天记录、物流信息、订单截图等证据，以便在需要时提供证明。
• 若涉及金额较大或情况复杂，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。当然，你也可以直接向我咨询，我在合同纠纷领域有丰富的经验，会尽力为你提供帮助。

希望以上解答能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。